co jest dobre na

[...] pod nazwą Anavar,który cieszył się wielką popularnością przez dwie dekady aż do 1 lipca 1989,kiedy to produkcja Anavaru została wstrzymana. Dzisiaj Anavar jest produkowany pod różnymi nazwami handlowymi,które są wymienione wyżej,jedynie przez kilka krajów. Pod oryginalną nazwą rodzajową jest produkowany jedynie przez S.p.A. [...]

[...] wiosło z krótkimi przerwami bo trochę czas zaczął gonić. Później miałem robić MCNPN ale uznałem, że może być za dużo dla kręgosłupa a że Magor ostatnio pisał, że nie jest to dobre ćwiczenie to zrobiłem dwugłowe na maszynie, leżąc na brzuchu. Przy tym ćwiczeniu "euforia" zaczęła mijać i do podciągania już podszedłem normalnie. Po [...]

Nie jestem pewny generalnie co do typu tak wiec skierowalem tutaj moje pytanie, wczesniej generalnie duzo biegalem przez wakacje az zaczalem cwiczyc na silownii, potrafilem biegac do 1-1:30 godziny po paru tygodniach nie bylo to zniewalajace tempo jednak byl to bieg przez co na moim ciele nie bylo w ogole tkanki tluszczowej a biegalem bo po prostu [...]

[...] 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra - OLIMP 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki Dominator nutrition for the Strongest. 5. MEGA CAPS® skrót pochodzący od pełnej nazwy unikalnej,nowatorskiej technologii MEGA [...]

Stosuję OLIMP Creatine Monohydrate MC już trzeci tydzień. Efekty dobre, ale zdaję sobie sprawę z faktu, że mogą być lepsze. Moja dieta jest póki co na niskim poziomie przez co kreatyna za dużo mi nie pomaga. Planuję stosować ją jeszcze dwa, lub trzy tygodnie. Teraz skupię się na zwiększeniu ilości posiłków w ciągu dnia i ogólnym poprawieniu mojej [...]

[...] ud, w skutek bólu kręgosłupa puściłem sztangę która jeszcze uderzyła dosyć mocno w prawe kolano - myślałem że się tam z bólu zesram, ale to dosyć szybko przeszło. I teraz jest tak najprawdopodobniej - przepuklina wznowiona w tym samym miejscu(jeżeli to prawda, to o siłce mogę już tylko pomarzyć do końca życia!) + uszkodzenie lędźwi kręgosłupa [...]

[...] A. Co do ćwiczeń nóg to te samo ćwiczenie w dwóch planach, ponieważ nie mam ani żadnych maszyn ani żadnego pojęcia na temat nóg. Co do pleców w planie A raczej wiosłowanie jest spoko, natomiast w planie B spójrzcie czy srugsy to dobre wyjście czy czymś zastąpić ? Ogólnie czytałem że martwy dla nowicjuszy nie bardzo ; ) W planie B dałem też 2 [...]

[...] - wiosłowanie sztangą - nachwyt, podchwyt - pompki na poręczach - wyciskanie na ławce płaskiej/skośnej - wyciskanie żołnierskie - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia To jest 8 podstawowych ćwiczeń z których układasz dwie rozpiski. Wiadomo, że w jednej nie możesz dać MC i MC na prostych nogach. To ma być FBW, więc nie ma też sensu dawać dużo [...]

[...] wodzie ~20ml, na polewę do racuchów 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz 6 - tutaj jako dodatek do jedzenia białko wypadło troche lepiej smakowo. Nie było złe, ale wciąż nie jest to "mój smak" 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz 10 - rozpuszczalność bez zarzutów, mimo że to nie był szejk tylko polewa wszystko fajnie stworzyło gładką [...]

[...] które nie wiedzą co, kto napisał. Sorry nie pomyslalem o tym i tez troche mi sie nie chcialo;-). Kult miałeś jakąś myśl, ale zwyczajnie źle ubrałeś ją w słowa. - to nie jest jakas mysl, tylko normalna sprawa, socjalizm i zydokomuna zrobila co zrobila, czyli zwiazki zawodowe i takie tam Wyzysk to występek polegający na wykorzystaniu [...]

Ruiza nie znokautował,do tego on był kilka razy na deskach,Valueva też nie poza tym on jest łatwy do trafienia,oprócz zasięgu nie miał nic,nawet stary Holyfield go wypunktował,ale po co ich do Włada porównywać ? Kto w ostatnich latach mocno trafił Władimira ? Nie da się zmierzyć tego czy Klitschko przyjął już mocniejsze ciosy niż może mu Haye [...]

[...] sekwencje, które można sobie składać w dłuższe praktyki wedle potrzeb albo wykonywać samodzielnie. Zrobiłam jedną na czwórki i było spoko. Wiadomo, że 15 minut to nie jest czas, w którym można się dogłębnie porozciągać, ale jak się nie ma czasu to dobre i to. Tylko radzę chwilę porozgrzewać się przed, bo chyba trochę za mało tej rozgrzewki [...]

[...] mam drugi raz ten dziwny bieg, co to ma być "krótki i mało intensywny", ale jednak mam "wycisnąć wszystko ze swoich nóg" i " nie przesadzać". Uznałam, że 7 km w 4 strefie to jest hardkor w tym momencie, a że jakoś brakuje mi w planie interwałów, zrobię sobie przeplatankę: na zmianę po kilometrze 4 strefy i spokojnego biegu w tlenie. Upiekłam fit [...]

Bardzo łądnie ujoł sonbaty w wypowiedzi obok o kreatynie,ale to samo sie odnosi do tego postu. "To że creapure jest droższa od innych to nie ulega wątpliwości, płaci się za markę, za certyfikat itp. Może też być lepsza, ale nie musi dla każdego. Tak samo jest np z ZMA. Jakaś firma może sobie skonstruować swoje ZMA, ale nie może tego nazwać [...]

Wow. W takim razie jestem dumna z mojego wyczyny :-D Łokci pilnuję :-)) Wolę zrobić mniej a dokładniej. TRI - D12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b557c69351034ecdb4b3bb852aa2327a.jpg Cukierki: gold omega3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, [...]

[...] plan 4 dniowy!! W tym artykule wyraźnie piszę że ćwiczymy np. poniedziałek,wtorek,czwartek,piątek. Napisz jak wygląda u Ciebie dieta,tylko napisz uczciwie,bo to do końca nie jest normalne,że w pasie poszło Ci 3 cm,a reszta stoi w miejscu. wypisek z diety zaniechałem bardzo nie dawno, jak już poczułem że mogę jeść intuicyjnie. Spójrz chociażby 10 [...]

[...] takze już wypracowaną renomę - jakby ni ebyło - także finansowo stabilni - mogą paztreć na rynek z nieco innej perspektywy IMO Vitalmax się dopiero rozwija co nie znaczy ze jest najgorszym i najtańszym złem. Jednak i w słowach Roberta (np porównanie tauryn) - jak i Sławka - tutaj szczególnie (kopanie większej firmy - swego rodzaju potentata na [...]

[...] czy nie? 1]W poprzedniej wypowiedzi wyraziliśmy się dość jasno i człowiek o przeciętnej inteligencji nie powinien mieć żadnych wątpliwości.Nie dyskutujemy o PLOTKACH.Czy jest to zrozumiałe? Czy mamy napisać ,ze jest to nieprawda i plotka? Jeśli chodzi o czeski rynek to Nutrend ma tam coraz słabszą pozycję (podobnie jak w Polsce), choć [...]

Jutro zakończenie i impreza klasowa więc dzisiaj zamiast biegania poszedłem na crossfit :-) Dodatkowo przed CFem martwy siłowo + podciąganie siłowo. Martwy już za mną chodził od jakiegoś czasu i w końcu sprawdziłem maksy. 1.Martwy ciąg W sumie nie pamiętam dokładnie obciążeń ale leciałem od 5 powtórzeń aż do 1. Maksymalnie poszło 160kg na 1 [...]

[...] je np o 8.00 nastepny je o 11 i ma biłko tłuszcz to wegle znowu je np o 13 i dlatego wychodzi ze je wegle 5-6 h chyba o to chodzi - dokładnie - posiłki są wynumerowane i jest ich 6 raz B+W raz B+Tł ------------------------------------------------------------------------ MICHAŁ: mi sie wydaje ze nie jest zła, tylko teraz musza byc do niej [...]